Курица, запеченная с апельсинами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица1.5кг
- апельсины2шт.
- чеснок1зубчик
- мед2ст. л.
- розмарин1веточка
- оливковое масло2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки244.71г271.90% от дневной нормы
- Жиры242.36г302.95% от дневной нормы
- Углеводы81.18г27.06% от дневной нормы
- Калории3482.5кКал145.10% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное мясо натереть солью и перцем. Выдавить сок одного апельсина, добавить мед, оливковое масло, чеснок измельченный.
- Шаг 2
Оставить мариноваться на один час.
- Шаг 3
Затем кусочки курицы обжарить до золотистой корочки на сковороде, сложить в форму для запекания, сверху положить веточку розмарина, порезать кружками апельсин.
- Шаг 4
Запекать в духовке при 180°С, около 30-35 минут до готовности. Периодически поливать выделившимся соком.
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Аппетитная курочка вышла!!!!🍗🍗🍗🌷