
Мясо по-женевски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо1.5кг
- лук репчатый5головка
- чеснок4головка
- морковь4шт.
- помидоры4шт.
- сметана 15%150г
- растительное масло4ст. л.
- перец болгарский красный3шт.
- картофель8шт.
- укроп свежий2пучок
- кинза свежая1пучок
- соль морская1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки353.91г393.23% от дневной нормы
- Жиры320.86г401.07% от дневной нормы
- Углеводы285.18г95.06% от дневной нормы
- Калории6923.74кКал288.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Окинем глазом для начала, что пойдет в дело. На этой картинке — все или почти все — для мясной части блюда.
- Шаг 2
Вариантов специй не сосчитать. На мой взгляд, основные-обязательные — перец черный свежемолотый или давленный, корица, соль, мед. Вот остальное, любое, будет вашим ноу-хау, и вы смело сможете рассказывать близким и друзьям, ибо без этого «чуть-чуть» — все не то:)
- Шаг 3
Эта картинка — окинуть глазом гарнир. Очевидно — вариантов масса. Вообще-то, в оригинале, дядя Федор пюре делал. По мне так, блюдо и так не низкокалорийное, так лучше овощ любой, но печеный, главное — разный.
- Шаг 4
Ну, и начнем. С мяса. У нас тут свинина. Но бывала и говядинка-телятинка, и барашек, даже бывала птица. Каждый раз дает свой вкус. Помыли, обсушили салфеткой.
- Шаг 5
Начали резать, кусочки кубиками 2–3 см сторона. Лучше получается, когда именно каждый кусочек и мясцо, и жирок.
- Шаг 6
Нарежем мясо, поставили раскаляться масло растительное (немного совсем) на сковороде. К слову, можно совсем без масла, свинина если выделит-вытопит из себя жирка, мешать почаще.
- Шаг 7
Нарезали мясо.
- Шаг 8
В раскаленную сковородку. Суть — именно в уже горячую, дабы скорей начало поджариваться, а не тушиться.
- Шаг 9
Пока мясо в сковородке становится последовательно сперва таким, а потом...
- Шаг 10
А потом таким, как на этой картинке — мы занимаемся овощами — той их частью, которая пойдет для готовки самого мяса, а не на гарнир.
- Шаг 11
Все это (кроме зубчиков чеснока) кромсаем не так уж и мелко, и в общую кучу.
- Шаг 12
Кромсаем — и в кучу.
- Шаг 13
Кромсаем — и в кучу.
- Шаг 14
И вот в нашей куче-миске зубчики чеснока (тоже можно их вдоль пополам) и нарезанные — лук репка, морковь, помидор (честно говоря, болгарский перец бы тоже хорошо).
- Шаг 15
Тем временем мясо поджарилось слегка (мешать не забываем в процессе), мы его из сковородки в кастрюльку, где оно потом будет дозревать.
- Шаг 16
Переложили и крышкой закрыли, нечего ему остывать и ароматы вместе с паром «улетучивать».
- Шаг 17
Всю нарезку овощную — в ту же (где было мясо) сковородку, чуть масла (вот тут его обязательно, ибо не откуда жирку-то из овощей вытопиться).
- Шаг 18
Ну, и жарим-тушим слегка.
- Шаг 19
Как поджарились овощи — крышку с кастрюльки (где мясо отдыхает и ждет) снимаем.
- Шаг 20
И жареный овощ туда же, к мясу.
- Шаг 21
Водичкой кипящей заливаем, так чтобы чуть сверху закрыло смесь мясо-овощ, солим.
- Шаг 22
Перчим (тут, конечно, как раз ваш индивидуальный секрет и добавить).
- Шаг 23
Важный момент, чтобы хоть что-то от женевского, — сметаны.
- Шаг 24
Можете не верить, но — меду (это от нас в рецептик, от уральцев).
- Шаг 25
Перемешали... И, да, корицу, палочку, и лаврушку листочек.
- Шаг 26
Ну, и закрыли крышкой, на плиту, только-только закипело — сразу же на 1–2 поставили, чтобы только «бульк, бульк, бульк...».
- Шаг 27
Периодически проверяем (медитируем), как оно там. А оно издает такие «бульк» и такой аромат... Пока не станет примерно таким, как если картинка передает следующая.
- Шаг 28
К слову, от момента «на плиту» до такого вида «а ля готово» — минут 40–50.
- Шаг 29
Пока помоем картофель.
- Шаг 30
Помыли и нарезали крупно-крупно — что еще душа желает — на картинке видно, что душа хотела печеных (к картошке) помидоров, яблок, лука, перца, чеснока...
- Шаг 31
Ну, и в духовку — можно в холодную, можно в разогретую, все равно получается 30 минут на 200–220°С.
- Шаг 32
Овощи готовы.
- Шаг 33
Мясо и подлива «дошли».
- Шаг 34
Режем зелень (укроп и кинза хороши тут особенно).
- Шаг 35
Ну, и к столу. Понятное дело, в тарелку каждому по потребностям: огурчики соленые, да мало ли чего... Скажу честно — тут хороша настойка Ратафия «НеСменяновка», о которой отдельно:) Ну, или вино красное сухое. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Я опять зачиталась😆👏👍Алексей! Очень аппетитно и весело рассказываете! Верю,что вкусно и ароматно!Да ещё и бонус-плюс-с секретиком😉
Чуть не забыла: там зиру и хрена надо подсыпать 😊
Дааа, цензура тут не дремлет 😏мне тоже всегда пригашают мой южный темперамент 🙃 иногда это даже к лучшему 😉мяско супер 👍с овощами интереснее, но с пюрешечкой вкуснее☺️столько смачного соуса 😋
Ну как же хорошо написано то, кулинарный роман в прозе! 👍😋Аппетитно...ооочень!!! Мяско и его друзья - супер!!!👌👌👌👏
Срочно мне подайте тарелочку на последнем фото 😍 очень уж она аппетитно выглядит 😊😋