Наггетсы куриные
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1шт.
- сыр200г
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- мука3ст. л.
- сухари панировочные6ст. л.
- яйца куриные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки138.46г153.84% от дневной нормы
- Жиры77.74г97.17% от дневной нормы
- Углеводы135.48г45.16% от дневной нормы
- Калории1781.36кКал74.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
С курицы срезать грудку. Отделить от костей. Подготовить сыр.
- Шаг 2
Грудку и сыр пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Посолить, поперчить. (Перец лучше взять чесночный). Хорошо перемешать и выбить фарш.
- Шаг 3
Небольшими морциями обвалять сначала в муке, затем в яйце и сухарях. Для красивого цвета панировки в сухари можно добавить карри, куркуму или паприку.
- Шаг 4
Выложить на сковороду с растительным маслом.
- Шаг 5
Обжаривать с каждой стороны по 5 минут на умеренном огне.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
