Лосось на гриле с ароматным соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось300г
- оливковое масло1ст. л.
- соль морская1щепотка
- перец1щепотка
- петрушка зелень3веточка
- кинза свежая3веточка
- укроп свежий2веточка
- перец чили0.5шт.
- чеснок2зубчик
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- соль1щепотка
- йогурт натуральный3ст. л.
Основные
Соус
Пищевая ценность
- Белки65.13г72.37% от дневной нормы
- Жиры69.02г86.27% от дневной нормы
- Углеводы13.21г4.40% от дневной нормы
- Калории949.48кКал39.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления стейков нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Стейки лосося ТМ «Магуро» предварительно разморозьте, промойте и обсушите.<br />
- Шаг 3
Приготовьте соус. Зелень промойте и порвите руками. Очистите чеснок и перец чили. В ступку сложите зелень, чеснок, перец, посолите, добавьте растительное масло и лимонный сок. Все хорошо разотрите.<br />
- Шаг 4
Добавьте натуральный йогурт и все перемешайте.
- Шаг 5
Стейки смажьте оливковым маслом, приправьте солью и перцем и пожарьте на гриле.
- Шаг 6
Подавайте стейки лосося с соусом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
