
Салат из чечевицы с брынзой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чечевица250г
- перец болгарский красный0.5шт.
- помидоры1шт.
- сельдерей стебли2стебель
- перец чили маринованный0.25шт.
- лук-порей1горсть
- лук зеленый1ст. л.
- колбаски охотничьи1шт.
- брынза100г
- льняное масло2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- базилик сушеный2щепотка
- чесночная соль0.3ч. л.
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки77.37г85.97% от дневной нормы
- Жиры54.1г67.63% от дневной нормы
- Углеводы138.55г46.18% от дневной нормы
- Калории1413.23кКал58.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
- Шаг 2
Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
- Шаг 3
Перец порубить тонко.
- Шаг 4
Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
- Шаг 5
Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
- Шаг 6
Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
- Шаг 7
Отправляем нарезку в чечевицу.
- Шаг 8
Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
- Шаг 9
Порей добавляем в общий состав.
- Шаг 10
Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
- Шаг 11
Обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 12
Добавить в салат.
- Шаг 13
Для заправки все смешать.
- Шаг 14
Полить заправкой салат.
- Шаг 15
Все, можно подавать салат.
- Шаг 16
Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
- Шаг 17
Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
- Шаг 18
Предлагаем салат на ужин.
- Шаг 19
Итак, пробуем.
- Шаг 20
Угощаемся!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Вкусный салатик😋 и очень питательный😉💕👌
Танечка, вкусный, 😚полезный, яркий салат🍅🍆🍈, с льняным маслом отлично, ужин замечательный🌞)))))
Танечка, супер полезный и вкусный салат ты приготовила! Я такие готовлю с разными крупами и злаками! Каши давно уже надоели! А вот салатики идут на ура! Чечевица, фасолька, перловка ( моя фаворитка) добавь свежие овощи, ароматные травки и свежую заправку! Вот оно счастье!
😋😋 вкусный салатик! И красивый 👍🍴😍
Пикантный салатик, мне очень понравился, т. к. люблю и бобовые, и брынзу, и перчик!🌱🍛🌶👌👍