
Картофельное пюре «Яичное»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель вареный300г
- лук-порей1горсть
- яйца куриные2шт.
- перец чили1по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- соль1по вкусу
- чеснок1зубчик
- лимонный сок1ч. л.
- укроп свежий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.85г22.06% от дневной нормы
- Жиры42.18г52.73% от дневной нормы
- Углеводы59.29г19.76% от дневной нормы
- Калории695.39кКал28.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Поставить вариться картофель.
- Шаг 2
Очистить. Размять в пюре.
- Шаг 3
Подготовить и измельчить чеснок, перец чили, порей.
- Шаг 4
Пюре полить оливковым маслом.
- Шаг 5
Высыпать подготовленные добавки.
- Шаг 6
Выдавить лимонный сок.
- Шаг 7
Заранее отварить яйца (4 мин.) и одно размять вилкой.
- Шаг 8
Перемешать весь состав. Посолить.
- Шаг 9
Подаем как гарнир или самостоятельное блюдо.
- Шаг 10
Вторым яйцом я решила украсить блюдо.
- Шаг 11
Рядом маринованные овощи, которые можно посмотреть здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/118737-bystrye-marinovannye-tomaty-i-pertsy.
- Шаг 12
Нет маринованных, подайте со свежими овощами, пюре с ними будет отлично сочетаться.
- Шаг 13
Такое пюре лучше приготовить непосредственно перед подачей, поэтому я и взяла небольшое количество для ознакомления.
- Шаг 14
Детям приготовьте без чили/чеснока и с разумным количеством соли.
- Шаг 15
Осталось попробовать.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль