Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Картофельное пюре «Яичное»

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель вареный300г
  • лук-порей1горсть
  • яйца куриные2шт.
  • перец чили1по вкусу
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • соль1по вкусу
  • чеснок1зубчик
  • лимонный сок1ч. л.
  • укроп свежий1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки19.85г
    22.06% от дневной нормы
  • Жиры42.18г
    52.73% от дневной нормы
  • Углеводы59.29г
    19.76% от дневной нормы
  • Калории695.39кКал
    28.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Поставить вариться картофель.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Очистить. Размять в пюре.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Подготовить и измельчить чеснок, перец чили, порей.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Пюре полить оливковым маслом.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Высыпать подготовленные добавки.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выдавить лимонный сок.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Заранее отварить яйца (4 мин.) и одно размять вилкой.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать весь состав. Посолить.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Подаем как гарнир или самостоятельное блюдо.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Вторым яйцом я решила украсить блюдо.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Рядом маринованные овощи, которые можно посмотреть здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/118737-bystrye-marinovannye-tomaty-i-pertsy.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Нет маринованных, подайте со свежими овощами, пюре с ними будет отлично сочетаться.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Такое пюре лучше приготовить непосредственно перед подачей, поэтому я и взяла небольшое количество для ознакомления.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Детям приготовьте без чили/чеснока и с разумным количеством соли.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Осталось попробовать.

Оценить4.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Hilda

    Интересненько! 😉😋

    • Фотография профиля
      Simona

      Вкусная пюрешка с добавками!😋👍👏

      • Фотография профиля
        Ирина

        Прекрасная альтернатива обычному пюрэ! Очень интересный рецепт, Танюш! А две последние фотки с ума сойти какие аппетитные!!!!

        • Фотография профиля
          ЭLENA

          Пюрешечка наше всё)) а с такими добавками тем более!!!😋🍴👏

          • Фотография профиля
            Галина

            Картошечку мы любим хоть с чем ее намять!😊😋

            Оставить комментарий