
Cалат в коробке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы свежие450г
- помидоры черри250г
- чеснок3зубчик
- зелень рубленая1горсть
- соль крупного помола1.5ч. л.
- перец лимонный1по вкусу
- перец кайенский красный1щепотка
- лук красный0.25шт.
- картофель вареный1по вкусу
Основные
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки8.49г9.43% от дневной нормы
- Жиры0.98г1.23% от дневной нормы
- Углеводы30.84г10.28% от дневной нормы
- Калории158.67кКал6.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурчики промыть, отрезать кончики и нарезать толстыми кусочками (можно дольками).
- Шаг 2
Чеснок разрезать на четверти.
- Шаг 3
Черри разрезать пополам.
- Шаг 4
овощи посолить (ложечка с горкой), поперчить.
- Шаг 5
Петрушку или укроп мелко порубить.
- Шаг 6
Накрыть плотной крышкой и хорошенько потрясти. Посуда была тесновата, поэтому пришлось переворачивать коробку вверх дном.
- Шаг 7
Убираем на сутки или на ночь в холодильник.
- Шаг 8
Для красивой подачи пересыпать в салатник или подать в коробке на ужин.
- Шаг 9
Я добавила в салат еще красный лук. Рядом подаем отварную картошечку.
- Шаг 10
Огурчики получаются сочными, мегахрустящими. Помидорки отлично дополнили их.
- Шаг 11
Думаю, я уговорила вас попробовать приготовить так овощи хоть раз.
- Шаг 12
Угощаемся!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль