Фото рецепта
Фото блюда

Овощное рагу «Осень»

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сельдерей корень350г
  • перец болгарский красный1шт.
  • лук белый200г
  • морковь100г
  • тыква250г
  • травы сухие1по вкусу
  • соль1по вкусу
  • оливковое масло3ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки13.33г
    14.81% от дневной нормы
  • Жиры49.99г
    62.49% от дневной нормы
  • Углеводы74.26г
    24.75% от дневной нормы
  • Калории759.89кКал
    31.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Все овощи нарезаем или шинкуем ножом. Форму нарезки выбирайте сами. Мне нравится брусочками.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Корень сельдерея тоже брусочками режем, а вот тыкву — кубиками, чтобы не развалилась.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Дольше всего жарится лук — до золотистого цвета. Затем добавляем морковь и тушим минуты 2.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Перец с сельдереем перемешиваем с уже практически готовыми овощами. Им тоже достаточно 2 минуты.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Последней добавляем тыкву — самый нежный овощ из используемых в этом рагу. Солим, перчим, всыпаем любимые травы (у меня тимьян, майоран и розмарин), перемешиваем, накрываем крышкой, выключаем нагрев и оставляем на плите, чтобы овощи обменялись ароматами.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подаем со свежей зеленью. За окном мороз и первый снег, а у нас с вами яркая теплая осень!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    AlenaZaytseva

    Вкусное осеннее блюдо 😋

      • Фотография профиля
        Оксана Чуб

        Присоединюсь к компании любителей овощей! Вкуснота 👍🤤🤤🤤

        • Фотография профиля
          ArtUpcyclingDesing17

          суперский-утащила и обязательно сделаю

          • Фотография профиля
            Елена

            Я тоже всегда на глаз кладу овощи 😃 но сайт обязывает давать точные меры😋 вкусно, Галиночка😇😍

            • Фотография профиля
              vicky

              Галочка, оч убедительно 👍надо🤤готовить🙌

              Оставить комментарий