
Гороховый суп с пореем и фрикадельками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- горох колотый1стакан
- морковь1шт.
- лук-порей0.3стебель
- растительное масло для жарки1ст. л.
- куриный фарш300г
- вода1.3л
- чесночный порошок2щепотка
- соль1ч. л.
- паприка сладкая0.5ч. л.
- хмели-сунели1щепотка
- базилик сушеный1щепотка
- перец сладкий красный0.25шт.
- зелень рубленая1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки93.38г103.76% от дневной нормы
- Жиры45.91г57.39% от дневной нормы
- Углеводы113.65г37.88% от дневной нормы
- Калории1208.57кКал50.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С вечера замочить горох. Можно взять нут.
- Шаг 2
Через 8 часов примерно подготавливаем нужные специи. Плюс соль, перец в фарш.
- Шаг 3
Заливаем водой горох и ставим вариться. При закипании снять пену.
- Шаг 4
Нарезать морковь.
- Шаг 5
Я еще взяла немного перца для красоты.
- Шаг 6
Порей нарезать тонкими кольцами.
- Шаг 7
Слегка обжарить.
- Шаг 8
Из фарша (который нужно посолить и поперчить) скатать фрикадельки. У меня получились небольшие.
- Шаг 9
Когда горох проварится полчаса, опустить в бульон фрикадельки и овощи.
- Шаг 10
Позже добавить лук со сковороды.
- Шаг 11
Довести суп до готовности. Я включала на мульварке программу «суп» 2 раза, чтобы горох сварился.
- Шаг 12
Сверху суп при подаче посыпать зеленью.
- Шаг 13
Подаем семье простой наваристый супчик.
- Шаг 14
Для информации: в мультиварке суп не кипит, а больше томится, поэтому горох не превращается в пюре, а остается цельным.
- Шаг 15
Получаем на обед сытный супчик!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Очень аппетитный супчик!😍😋 Так вкусно, ярко и красиво выглядит! 😍👍 Фото как в лучших кулинарных журналах! 👍👏👏👏
Танюш, а мы и любим, чтобы не каша была, а крупинки гороха, от нашей семьи 5+! Вкусно 😋 и красиво 👍 💋
Отменный суп!👍👍👍
Вкусно и сытно, Танечка!😋🍴🍵👍
Люблю гороховые супчики!😋Очень вкусно, да ещё и с фрикадельками!!😚👌👏🌞