Фруктово-овощное пюре для детей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь4шт.
- тыква600г
- яблоки зеленые6шт.
- вода1.5стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.4г19.33% от дневной нормы
- Жиры5.64г7.05% от дневной нормы
- Углеводы160.8г53.60% от дневной нормы
- Калории724.8кКал30.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты почистить. Нарезать кусочками. В кастрюлю налить воды. Засыпать морковь. Варить под крышкой 10 минут. Добавить тыкву. Варить еще 10 минут.
- Шаг 2
Добавляем яблоки. Варим еще 10 минут.
- Шаг 3
Измельчаем блендером. Раскладываем в прокипяченные банки. Накрываем крышкой. Стерилизуем 5 минут. Храним в холодильнике.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
