Греча с лисичками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- грибы400г
- лук белый2шт.
- перец болгарский зеленый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- морковь2шт.
- специи1по вкусу
- соль1по вкусу
- зелень1пучок
- гречневая крупа400г
Основные
Пищевая ценность
- Белки72.11г80.12% от дневной нормы
- Жиры16.07г20.09% от дневной нормы
- Углеводы309.8г103.27% от дневной нормы
- Калории1677.04кКал69.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
vladsemenchenko
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжарить слегка лук, добавить размороженные лисички.
- Шаг 2
Доводим до готовности.
- Шаг 3
Добавляем нарезанные соломкой овощи. Посолить, приправить специями.
- Шаг 4
Когда все будет готово, добавить зелень. Пока готовятся лисички, отварить гречку.
- Шаг 5
Подайте красиво свое полезное витаминное блюдо, чтобы и глаз порадовать.
- Шаг 6
На одну сторону тарелки выложите рассыпчатую гречку и украсьте импровизированной «грибной полянкой» из целых грибочков.
- Шаг 7
На другую сторону тарелки положите лисички с овощами и проложите по центру зеленую тропинку из измельченного укропа.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
