Салат с мидиями
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1пучок
- помидоры черри10шт.
- сухари1упаковка
- мидии1банка
- оливковое масло1по вкусу
- соль1по вкусу
- сыр1по вкусу
- куриные грудки1шт.
- огурцы свежие1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки130.84г145.38% от дневной нормы
- Жиры16.22г20.27% от дневной нормы
- Углеводы307.91г102.64% от дневной нормы
- Калории1837.01кКал76.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить ингредиенты для салата, овощи вымыть.
- Шаг 2
Куриную грудку нарезать на кусочки. Обжарить до золотистой корочки, посолить.
- Шаг 3
На тарелки для подачи порвать листочки салата. Нарезать огурец, помидоры и выложить на листья салата. Открыть банку мидий ТМ «Капитан Вкусов» и добавить в салат на листья. Сочетание цветов начинает будоражить ваш мозг! Добавляем кубиком нарезанный сыр. Уже практически готовый салат)
- Шаг 4
Но мы еще поиграем с палитрой цветов и вкусов! Добавляем обжаренную куриную грудку и сухарики. Сбрызнуть маслом, и полезный энергетический ужин готов! Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
