Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулетики с начинкой

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки500г
  • творожный сыр50г
  • оливки зеленые50г
  • помидоры вяленые в масле100г
  • сливы30г
  • кинза свежая1пучок
  • перец черный молотый1щепотка
  • вино белое сухое100г
  • растительное масло1ст. л.
  • кленовый сироп1ст. л.
  • тимьян1веточка
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки124.6г
    138.44% от дневной нормы
  • Жиры57.67г
    72.09% от дневной нормы
  • Углеводы28.88г
    9.63% от дневной нормы
  • Калории1195.16кКал
    49.80% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для начинки я взяла вяленые томаты в масле с чесноком и базиликом, свежую кинзу. Для кислинки добавила 30 грамм вяленой сливы. С начинкой можно экспериментировать по вашему вкусу.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В блендере пробейте все до однородности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку нарежьте так, чтобы было удобно заворачивать рулетики.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В начинку из вяленых слив и помидоров добавьте творожный сыр Hochland — сыр придаст сливочный вкус и сочность.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Смажьте грудки маслом от вяленых помидоров, посолите и поперчите по вкусу. На один край куриного филе выложите начинку, сверните рулетиком и скрепите деревянной шпажкой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Разогрейте сковороду, добавьте масло, веточку тимьяна и обжарьте рулетики до золотистого цвета.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Когда рулетики обжарятся со всех сторон, влейте белое вино и кленовый сироп, перемешайте и дайте соусу вместе немного покипеть (примерно 4–5 минут).

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    В самом конце добавьте зеленые оливки и еще дайте покипеть вместе пару минут.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Достаньте рулетики и полейте их соусом, подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Галина

    Оля, мы сегодня с тобой на одной, куринной, волне. Мне очень нравится твоя начинка с вялеными сливами и помидорами для рулетиков. 😋Возьму на заметку.

    Оставить комментарий