Кукурузный блинчик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- кефир40мл
- кукурузная мука40г
- перец розовый горошком1щепотка
- разрыхлитель0.25ч. л.
- сыр30г
- помидоры1шт.
- зелень рубленая1ч. л.
Основные
Начинка
Пищевая ценность
- Белки18.91г21.01% от дневной нормы
- Жиры16.13г20.16% от дневной нормы
- Углеводы35.19г11.73% от дневной нормы
- Калории364.81кКал15.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Немного взбить венчиком яйцо, соль и перец.
- Шаг 2
Влить кефир и перемешать.
- Шаг 3
Отмерить кукурузную муку и разрыхлитель. Всыпать, постоянно помешивая.
- Шаг 4
Можно жарить блинчик сразу, а можно оставить на 10 минут, а потом готовить.
- Шаг 5
Смазать сковороду растительным маслом, влить тесто, разровнять. Жарить с обеих сторон на среднем огне до готовности.
- Шаг 6
Помидоры нарезать, сыр натереть. На одну половину блина выложить помидоры, зелень и сыр. Накрыть второй половиной.
- Шаг 7
Налить чай и сразу завтракать.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
Неплохой блинчик получается, интересный вкус за счет кукурузной муки.
Благодарю всех за поддержку рецепта голосом! 💓💓💓
Я недавно делала сочни на завтрак из обычной мукички), а с кукурузной надо было бы тоже попробовать! Выглядит аппетитно 😋😘