Фото рецепта
Фото блюда

Полезный чизкейк

Время приготовления 2 ч

Ингредиенты на порции

    Корж
  • овсяные хлопья1стакан
  • бананы1шт.
  • яблочное пюре50мл
  • Начинка
  • творог300г
  • сметана 15%200г
  • яйца куриные2шт.
  • кукурузный крахмал100г
  • мед1ст. л.
  • корица20г
  • мак20г

Пищевая ценность

  • Белки106.55г
    118.39% от дневной нормы
  • Жиры97.14г
    121.43% от дневной нормы
  • Углеводы363.43г
    121.14% от дневной нормы
  • Калории2670.32кКал
    111.26% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Измельчаем овсянку в блендере, делаем из банана пюре и смешиваем с овсянкой. Выкладываем смесь на пергамент и выпекаем при 180°C 15 минут. Полученный корж измельчаем и смешиваем с пюре, перемешиваем до однородной массы. Пересыпаем полученную массу в форму и делаем бортики. Отправляем в духовку при 180°C на 5 минут.

  • Шаг 2

    Берем творог, сметану, мед, яйца и смешиваем все погружным блендером до однородной консистенции. Для аромата добавим корицу. В конце добавляем 3 ст. л. крахмала и тщательно перемешиваем. Переливаем нашу жидкую массу в форму с бортиками, отправляем в духовку при 180°C на 50–60 минут.

  • Шаг 3

    Достаем из духовки и отправляем остывать в холодильник на ночь. Украшаем по желанию.

  • Шаг 4

    На удивление из такого простого рецепта получился вкуснейший полезный чизкейк! К тому же он еще и низкокалорийный.

Оценить4.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляejulia1299,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий