Хрустящие куриные ножки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные голени8шт.
- яйца куриные2шт.
- сухари панировочные1по вкусу
- специи1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- соль1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки293.81г326.46% от дневной нормы
- Жиры70.22г87.78% от дневной нормы
- Углеводы2.25г0.75% от дневной нормы
- Калории1817.72кКал75.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ножки вымыть, обсушить. В миску вбить яйца, добавить соль, взбить. У меня было три маленьких яйца.
- Шаг 2
В панировочные сухари добавить специи для курицы, перец черный молотый и соль.
- Шаг 3
В форму налить растительное масло. Берем ножку, обмакиваем в яйцо, затем обваливаем в сухарях и выкладываем в форму. Отправляем все в духовку и готовим при 180°C 30–40 минут, потом при 200°C еще 10–15 минут. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
