Овсянка со сметанно-клубничным кремом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья1стакан
- вода2стакан
- соль1щепотка
- сметана 15%200мл
- сахар3ст. л.
- клубника100г
- клубника1по вкусу
- мята1по вкусу
Основные
Крем
Для украшения
Пищевая ценность
- Белки35.6г39.56% от дневной нормы
- Жиры48.41г60.51% от дневной нормы
- Углеводы261.25г87.08% от дневной нормы
- Калории1561.04кКал65.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В кастрюлю налить воду, довести до кипения, немного посолить.
- Шаг 2
Отмерить необходимое количество овсяных хлопьев.
- Шаг 3
В кипящую воду всыпать крупу, перемешать.
- Шаг 4
Варить на небольшом огне до готовности по инструкции на упаковке. У меня варилась 10 мин.
- Шаг 5
Клубнику помыть, оборвать хвостики, обсушить. Клубнику пюрировать блендером.
- Шаг 6
Сметану взбить с сахаром.
- Шаг 7
Соединить клубничное пюре со взбитой сметаной.
- Шаг 8
Разложить овсянку по тарелкам. Полить сметанно-клубничным кремом. Украсить ягодами клубники и листиками мяты.
- Шаг 9
Угощайтесь! Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Тамара, а ведь это идея! Может, мои уже начнут есть овсянку?
- 1