Постные макароны
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- макароны250г
- помидоры черри1веточка
- чеснок2зубчик
- базилик свежий0.5пучок
- перец чили красный1шт.
- оливковое масло40мл
- итальянские травы1по вкусу
- перец черный1по вкусу
- соль1по вкусу
Основное
Пищевая ценность
- Белки44.8г49.78% от дневной нормы
- Жиры42.89г53.61% от дневной нормы
- Углеводы185.3г61.77% от дневной нормы
- Калории1230.8кКал51.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанные пополам помидоры, душистые специи, пропущенный через пресс чеснок, мелконарезанный чили.<br />
- Шаг 2
Посолите и поперчите соус. Жарьте на сильном огне 3–5 минут. Добавьте свежий базилик. После этого потушите соус еще 1 минуту, затем снимите его с плиты.
- Шаг 3
Воду доведите до кипения. Опустите в нее спагетти, варите их до готовности. Точно время приготовления смотрите на упаковке.
- Шаг 4
<span>Откиньте спагетти на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. После этого отправьте их в соус. Перемешайте. Разложите постную пасту по тарелкам, украсьте свежими листиками базилика. Приятного аппетита! Вы можете дополнить рецепт орехами, любимой зеленью, печеным перцем, брокколи и другими овощами.</span>
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
