Салат с кукурузой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кукуруза консервированная0.3банка
- яйца куриные1шт.
- огурцы свежие1шт.
- лук зеленый2стебель
- укроп свежий1по вкусу
- соль1по вкусу
- горчица французская1ч. л.
- растительное масло нерафинированное1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.23г11.37% от дневной нормы
- Жиры21.27г26.59% от дневной нормы
- Углеводы16.45г5.48% от дневной нормы
- Калории303.92кКал12.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйцо и огурец натереть на крупной терке. Посолить.
- Шаг 2
Выложить кукурузу.
- Шаг 3
Добавить зеленый лук и укроп.
- Шаг 4
Горчицу смешать с растительным маслом.
- Шаг 5
Заправить салат.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
