Рис с тофу и овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис бурый1стакан
- рис1стакан
- морковь3
- сыр0.2
- вода5ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.94г42.16% от дневной нормы
- Жиры3.6г4.50% от дневной нормы
- Углеводы333.35г111.12% от дневной нормы
- Калории1504.95кКал62.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
В сковороде обжарить лук синий и лук порей.Добавить морковь и тофу.Обжарить до золотистого цвета овощей. добавить воду и сою.
- Шаг null
Добавить рис соль перец по вкусу.Готовить на маленьком огне помешивая, до полной готовности риса.
Реклама
Оценить5.09
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
прекрасная сервировка! Блюдо отлично смотрится!