Ножки"аппетитные"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные голени1кг
- морковь1
- перец болгарский2шт.
- сметана2ст. л.
- помидоры2шт.
- соевый соус1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки276.3г307.00% от дневной нормы
- Жиры66.4г83.00% от дневной нормы
- Углеводы19.68г6.56% от дневной нормы
- Калории1777.53кКал74.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Готовые ножки можно подавать с любым гарниром который вам по душе.
- Шаг null
Голень хорошо промыть,подрезать ножом по кругу кости и освободить филе от неё.Аккуратно отрубить кость или отсечь секатором.Слегка отбить мякоть и начинить готовой зажаркой.
- Шаг null
Придать первоначальную форму ножки,выложить на противень и запекать до золотистой корочки,периодически поливая выделившемся соком.
- Шаг null
Овощи мелко порезать и обжарить,затем добавить специй,соль и соевого соуса.Снять с огня и добавить нарезанный кубиком помидор.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
1Я думаю даже если это блюдо запекать с картофелем на одном противне,то такой вариант улучшит это мясо.