Отбивные из свинины в кукурузной крупе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свинина500г
- яйца куриные2шт.
- кукурузная крупа1по вкусу
- подсолнечное масло1по вкусу
- соль морская1по вкусу
- сумах1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- карри1по вкусу
- перец сладкий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки93.09г103.43% от дневной нормы
- Жиры120.15г150.19% от дневной нормы
- Углеводы2.31г0.77% от дневной нормы
- Калории1471.89кКал61.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Свинину нарезать и натереть специями. Отправить в холодильник на несколько часов.
- Шаг 1
Хорошенько отбить свинину.
- Шаг 2
Разогреть масло в сковороде. Обволакивая в яйце и кукурузной крупе, обжарить свинину на сковороде.
- Шаг 3
Подавать с зеленью и полезным гарниром. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
теперь кукурузная панировка моя самая любимая)))
Очень вкусно и красиво - кукуруза делает отбивные праздничными!))
Сегодня же попробую!