Шпинат со сливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шпинат400г
- грецкие орехи1горсть
- кинза свежая1по вкусу
- чеснок2стакан
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.42г23.80% от дневной нормы
- Жиры27.57г34.46% от дневной нормы
- Углеводы27.69г9.23% от дневной нормы
- Калории430.8кКал17.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шпинат тушить до готовности. Остудить, измельчить. Орехи, кинзу, чеснок измельчить и смешать со шпинатом. Добавить сливки (или молоко), приправы. Вкусно и полезно. Приятного апетита.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
