Кукуруза с цветной капустой и мятой(Balti Corn with Cauliflower & Mint)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец чили красный1шт.
- карри4г
- кукуруза175г
- мята1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.14г3.49% от дневной нормы
- Жиры2.1г2.63% от дневной нормы
- Углеводы21.66г7.22% от дневной нормы
- Калории142.17кКал5.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мелко нарезать лук.Вынуть семена из чили и нарезать полосками.
- Шаг 2
Разогреть масло в сковороде и обжарить карри листья и семена лука около 30 секунд.
- Шаг 3
Добавить лук и жарить 5-8 минут.
- Шаг 4
Добавить чили, кукурузу, цветную капусту и жарить до готовности.
- Шаг 5
Приправить мятой.
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Вкусно! 5!
Легко и вкусно!