Полезные конфеты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курага150шт.
- инжир150г
- грецкие орехи150г
- мед1ст. л.
- кокосовая стружка1по вкусу
- яблочный сок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки78.81г87.57% от дневной нормы
- Жиры101.9г127.38% от дневной нормы
- Углеводы589.61г196.54% от дневной нормы
- Калории3411.47кКал142.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Инжир и курагу замочить на час в яблочном соке. Грецкие орехи обжарить и измельчить, также поступить и с курагой и инжиром. Смешать орехи с фруктами, добавить мед и еще раз перемешать. Затем сформировать шарики, обвалять их в кокосовой стружке и убрать на холод на 30-40 минут. Конфеты готовы!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Прелесть! 5+1
5+1!
Класссс +1
классно! Люблю такие полезности) 5!
очень полезно тому, кто хочет набрать вес! инжир помогает усваиваться полезным элементам, а в этих конфетках их достаточно! так что, мамы, если у кого-то детки плохо кушают - эти конфетки - то, что вам нужно. :) а Эллисе конечно же 5!