Летний салат с зеленью и проросшей пшеницей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло1ст. л.
- пшеница1горсть
- зелень1горсть
- лаймовый сок1мл
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.77г9.74% от дневной нормы
- Жиры17.59г21.99% от дневной нормы
- Углеводы43.19г14.40% от дневной нормы
- Калории362.07кКал15.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Листья или зелень тщательно промыть, нарвать небольшими кусочками. 2. Сделать соус, перемешав оливковое масло, сок лимона и лайма. 3. Заправить соусом салат, добавить семена пшеницы и все хорошенько перемешать.
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
жалко, что не лето, а то бы попробовала ))
ну очень пользительно...