Фото рецепта
Фото блюда

Куриные бедра под красным соусом карри

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные бедра5шт.
  • кокосовое молоко400мл
  • растительное масло4ст. л.
  • сахар1ч. л.
  • паста4ст. л.
  • петрушка1пучок
  • перец чили4шт.
  • вода70мл
  • чеснок2стакан
  • имбирь1кусок
  • паприка2ч. л.
  • куркума0.25ч. л.
  • корица1щепотка
  • кардамон молотый1щепотка
  • рис1по вкусу
  • лимонная цедра1шт.

Пищевая ценность

  • Белки180.14г
    200.16% от дневной нормы
  • Жиры211.98г
    264.98% от дневной нормы
  • Углеводы98.52г
    32.84% от дневной нормы
  • Калории3018.72кКал
    125.78% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Паста для соуса.Разрезать стручки перца чили,удалить семена, залить мякоть холодной водой и оставить на 30-40 мин.Размять чеснок,мелко нарезать лук,натереть имбирь и цедру лимона.Смешать все сухие ингредиенты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В блендер положить мякоть перца,влить воду,в которой он вымачивался,добавить остальные ингредиенты и хорошо измельчить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать куриные бедрышки небольшими кусочками.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Влить кокосовое молоко в глубокую сковороду,посолить,положить кусочки мяса.Довести до кипения и тушить на небольшом огне 30-35 мин,периодически переворачивая мясо.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В отдельной сковороде разогреть растительное масло,положить туда подготовленную пасту и тушить на небольшом огне,непрерывно помешивая,до тех пор,пока паста не изменит цвет с красного на светло-коричневый,а масло не отделится.Далее положить сахар и хорошо перемешать.В сковороду на пасту выложить кусочки курицы,пермешать и влить кокосовый соус,в котором готовилась птица.Тушить не более 1 минуты.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подавать это блюдо следует так.На блюде по окружности уложить сваренный рис,в центр поместить кусочки курицы,залить все соусом и посыпать измельченной зеленью.Приятного аппетита!

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляwaynet,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария KMW

    Очень пикантно! Голосую..

    • Фотография профиля
      limon334455

      Красота, теперь аж самому захотелось!!!

      • Фотография профиля
        Сима♥

        Интересный рецепт:))

        • Фотография профиля
          Тата

          Ой,как вкусно!Я-любитель остренького!))

          Оставить комментарий