Овсянка с кленовым сиропом и орехами пекан
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья1стакан
- орехи пекан1горсть
- молоко2стакан
- кленовый сироп2ст. л.
- корица молотая1ч. л.
- соль морская1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.28г53.64% от дневной нормы
- Жиры75.72г94.65% от дневной нормы
- Углеводы217.75г72.58% от дневной нормы
- Калории1673.45кКал69.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Инна Хохлова
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Овсянку всыпать в небольшую кастрюлю, залить молоком и поставить на огонь.
- Шаг 1
Добавить корицу, посолить, влить кленовый сироп, перемешать и варить до готовности.
- Шаг 2
Дать готовой каше настояться, чтобы хлопья стали пышными.
- Шаг 3
Орехи измельчить.
- Шаг 4
Готовую кашу выложить в пиалки и присыпать орехами.
Реклама
Реклама
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
