Закуска "Фантазия"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- шпинат1пучок
- сыр плавленый100шт.
- салат1пучок
- редис1горсть
- специи1по вкусу
- соль1
- растительное масло1по вкусу
- йогурт1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки1023.73г1137.48% от дневной нормы
- Жиры684.37г855.46% от дневной нормы
- Углеводы1432.78г477.59% от дневной нормы
- Калории15618.19кКал650.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Масло разогреть на сковороде, припустить шпинат. Яйца взбить венчиком, добавить специи, вылить на сковороду, поджарить до готовности.
- Шаг 2
Готовый омлет выложить на пищевую пленку, остудить.
- Шаг 3
Приготовить начинку:сыр натереть, редиску мелко порубить, салат порвать руками. Все смешать, заправить йогуртом и специями. Выложить на омлетную основу.
- Шаг 4
Свернуть рулет с помощью пленки, достаточно туго. отправить в холодильник. Закуска готова уже через пол часа, но если начинка рассыпчатая, то время прибывания в холодильнике нужно увеличить.
- Шаг 5
Рулет нарезать кружками и..... приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Аппетитно. И красиво. Голосую.
5+1!
Вкусные рулетики..5+1
Очень вкусно!Я в омлет рыбку с/с или копчёную заворачиваю,теперь попробую Вашу начинку.
Очень оригинально получилось! И начинки можно варьировать...