Салат с тунцом и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- огурцы2шт.
- зелень1по вкусу
- тунец1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.27г9.19% от дневной нормы
- Жиры48.41г60.51% от дневной нормы
- Углеводы29.92г9.97% от дневной нормы
- Калории560.98кКал23.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Светлана
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Огурец, авокадо и лук нарезать, салат порвать, смешать все с тунцом. Я не солила — тунец и так солененький. Вместо соуса — сок от тунца + лимонный сок. Можно авокадо разрезать пополам, аккуратно достать начинку, и в эти половинки наложить салат и подать так!:)
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5Очень вкусный и полезный салат!😋
Вкусный состав:)
ооочень питательно... классссссс...
Такое мне нравится, 5+1 ))
и я голосую и 5)