Овсянка "Ням-ням"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко2стакан
- овсяные хлопья200г
- сахар1по вкусу
- бананы2шт.
- кешью2шт.
- изюм1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки43.66г48.51% от дневной нормы
- Жиры31.77г39.71% от дневной нормы
- Углеводы247.19г82.40% от дневной нормы
- Калории1400.35кКал58.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Доводим молоко до кипения. Высыпаем овсяные хлопья в молоко. Варим минут 10, до мягкости хлопьев. Если нужно, добавляем молоко. Бананы режем кружочками, а затем - четвертинками. Добавляем к хлопьям. Варим еще 5 минут на маленьком огне. В конце добавляем орехи и изюм. Овсянку подавать теплой. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
