Запеканка из брокколи и кабачков
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог600упаковка
- брокколи свежая300г
- яйца куриные3шт.
- мука3г
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки20068.38г22298.20% от дневной нормы
- Жиры10817.59г13521.99% от дневной нормы
- Углеводы2418.75г806.25% от дневной нормы
- Калории191129.52кКал7963.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи отварить, так чтобы мягкая была, но не разваливалась. Кабачки чистим, режем. Овощи выкладываем в форму, смазанную маслом.
- Шаг 1
Творог, муку, яйца и соль хорошо перемешать (можно взбить в блендере).
- Шаг 1
Выкладываем творожную смесь на овощи и в духовку, пока не подрумянится. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Наталья, очень интересный рецепт!спасибо 55555