Фруктовый салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ананасы1по вкусу
- бананы1по вкусу
- киви1по вкусу
- мандарины1по вкусу
- манго1по вкусу
- яблоки1по вкусу
- апельсины1по вкусу
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.06г0.07% от дневной нормы
- Жиры0.02г0.03% от дневной нормы
- Углеводы1.61г0.54% от дневной нормы
- Калории7.04кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Все фрукты мелко порезать,кроме апельсина.Смешать.Из апельсина выдавить сок и залить им фрукты,добавить мед.На одну порцию у меня ушло:кружек ананаса,пол банана,1 мандарин,пол киви,четверть яблока,четверть манго.Сок из 3-4 долек апельсина и 2 ч.л.меда.Можно запралять и сливками взбитыми,заварным кремом,присыпать тертым горьким шоколадом и порубленными орешками.Но с медом всеж полезнее.
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Люблю такие салатики!
я тоже люблю фруктовый)5