Цветная капуста в духовке (вариант)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные3шт.
- сливки10мл
- овсяные хлопья3ст. л.
- сыр твердый50г
- капуста цветная1кочан
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки62.68г69.64% от дневной нормы
- Жиры37.99г47.49% от дневной нормы
- Углеводы89.36г29.79% от дневной нормы
- Калории904.6кКал37.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отделяем соцветия капусты и отвариваем в соленой воде в теч. 3-5 мин. Для кляра венчиком смешиваем яйца со сливками и солью. Добавляем остальные ингредиенты. Форму слегка смазываем маслом, выкладываем капусту и заливаем кляром. Духовка 200гр., 5 мин, затем переворачиваем соцветия, присыпаем натертым сыром и еще 10 мин. В конце чуть подрумянить грилем.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
ох должно быть вкусно! попробую просто с овсяными хлопьями, даже не помолотыми... что думаете?
Галина, спасибо! Понравилось, а то всегда жарить приходилось в масле. Я еще брокколи добавила, тоже очень вкусно!
Как же я люблю цветную капусту, а запеченную в сливках тем более! Голосую))
Люблю цветную капусту!!! Забираю к себе!!! Спасибо за рецептик) Голосую)
Очень вкусная получается цветная капустка и без всяких хлопьев.