Котлеты "Нежные"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель2шт.
- чеснок4зубчик
- хмели-сунели1г
- перец черный1щепотка
- мука3г
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.4г7.11% от дневной нормы
- Жиры1.45г1.81% от дневной нормы
- Углеводы47.54г15.85% от дневной нормы
- Калории219.25кКал9.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Овощи отварить на пару, запечь в духовке или в микро.
- Шаг 1
Натереть овощи на мелкой терке.
- Шаг 2
В фарш добавить соль, перец, пряности, натертые овощи и тщательно вымесить до однородности.
- Шаг 3
Я люблю котлеты небольшие по форме и плоские. Сформировать котлеты и обвалять их в муке.
- Шаг 4
Обжарить до готовности. Приятного вам котлетопоедания!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
очень вкусные котлетки получаются,спасибо за рецепт.
о боже, они очень нежные) я только что приготовила) спасибо за вкусный и простой рецепт!
Классные котлетки, взяла их не заметку)) Даже в рифму, спасибо и 5!
Да, идиллия))))) Забираю)) Голосую))
С отварными овощами интересно! Беру на заметку! 5+1!