Пицца с курицей и перцем в СВЧ
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- молоко60мл
- мука140г
- соль1щепотка
- томатная паста1ст. л.
- сыр твердый1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.8г27.56% от дневной нормы
- Жиры11.0г13.75% от дневной нормы
- Углеводы104.53г34.84% от дневной нормы
- Калории615.83кКал25.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе нарезать кусочками, обжарить на растительном масле, посолить, поперчить, тушить под крышкой с добавлением 60-80 мл воды 20 минут.
- Шаг 2
А пока приготовить тесто. Яйцо взбить с молоком, добавить щепотку соли,
- Шаг 3
всыпать муку
- Шаг 4
и замесить не крутое тесто.
- Шаг 5
Смазывая руки растительным маслом, распределить тесто на стеклянном поддоне для СВЧ.
- Шаг 6
Тесто смазать томатной пастой.
- Шаг 7
Выложить мелко нарезанное куриное филе.
- Шаг 8
Затем мелко нарезанный зеленый перец. Посолить, поперчить.
- Шаг 9
Сверху посыпать тертым сыром.
- Шаг 10
Выпекать в СВЧ 10 минут при полной мощности.
- Шаг 11
Посыпать укропом, подавать сразу же! Приятного аппетита! :)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
у меня сын и муж просят как раз пиццу именно с курицей!!!!!!твой рецепт находка!
оль,ну как это так получается?поди и без гриля???
Оленька!Мне нравится)))+5.
Олюшка,пришла я на твои ароматы))
Голосую,я 22-я:)