Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Овощи в горшочке (для постящихся)

Время приготовления 2 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь1
  • перец болгарский1шт.
  • помидоры2шт.
  • соль1щепотка
  • капуста белокочанная1шт.
  • лавровый лист1по вкусу
  • специи1по вкусу
  • чеснок1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки30.75г
    34.17% от дневной нормы
  • Жиры2.02г
    2.53% от дневной нормы
  • Углеводы115.87г
    38.62% от дневной нормы
  • Калории479.11кКал
    19.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной тертке. Обжарить на растительном масле.

  • Шаг 2

    Картофель почистить помыть и разрезать кому как нравится, я резала на дольки. Капусту порезать на квадратики. Перец и помидоры также резать произвольно.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    К картошке добавить обжаренные лук и морковь, посолить добавить специи, лавровый лист.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Горшочек всередине смазать чесноком. Затем слоями выложить картофель, капусту, перец и помидоры. Я вместо перца и помидор использовала вышеуказанную мной приправу из перца и помидор (овощи в приправе резанные на кусочки, а не перемолотые на мясорубке). Верхний слой помидоры и перец. Затем в горшочек налить 2\3 стакана овощного бульона или воды.

  • Шаг 5

    Закрыть горшочки крышечками и со словами "Горшочек вари!" отправить в духовку разогретую до 180 градусов, на полтора часа. Тем временем можно спокойно заниматься домашними делами... Но спокойно не получится, так как после 30 минут из духовочки потянется запах... будоражащий рецепторы головного мозга, которые не дают нам умереть с голода.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятненького аппетита!

Оценить5.014
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛилия,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ольга♥Ч

    Спасибо за рецепт, очень ароматно! :)

    • Фотография профиля
      Сюрреалистичная

      Постная еда вкусная

      • Фотография профиля
        Сюрреалистичная

        Постная его вкусная

          • Фотография профиля
            Сюрреалистичная

            Постная его вкусная

              • Фотография профиля
                Надежда

                3-ий голос:)

                Оставить комментарий