Тушеные овощи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки1шт.
- помидоры3шт.
- базилик свежий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.13г5.70% от дневной нормы
- Жиры1.51г1.89% от дневной нормы
- Углеводы24.94г8.31% от дневной нормы
- Калории132.27кКал5.51% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
в глубокуб сковородку налить 100 мл горячей воды туда бросить порезанный кабачок(его тушить первым) примерно минут5 потом кидаем грибы и помидорчики,посыпаем базиликом(кто солит - соль,но без соли очень очень,нравится даже тем,кто соленое любит!) и накрыть крышкой - я тушу 10 минут на медленном огне
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
это мои продукты..для худеющих в самый раз
Я оооченнь люблю тушёные овощи:)
И я так люблю, с базиликом!