
Ризотто с артишоками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис300г
- артишоки4шт.
- сливочное масло1ст. л.
- чеснок1стакан
- вино белое1стакан
- лимоны1по вкусу
- овощной бульон1по вкусу
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки46.65г51.83% от дневной нормы
- Жиры13.99г17.49% от дневной нормы
- Углеводы369.44г123.15% от дневной нормы
- Калории1904.85кКал79.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сначала артишоки нужно правильно почистить.Это совсем не сложно, но советую вам приготовить перчатки, потому что они сильно и неприятно пачкают кожу рук. Ещё нужно приготовить миску. Алюминиевую и металлическую посуду для приготовления артишоков лучше не использовать , поскольку артишоки в такой посуде чернеют. В миску надо налить воды и выжать лимон, тогда артишоки сохранят свой цвет и не потемнеют. Первый шаг: нужно отрезать стебель, оставив только 10 см от места, в котором он переходит в цветок. Второй шаг: нужно отсечь верхнюю часть бутона, примерно, на 1/3. На фотографии видно, каким он был и каким стал.
- Шаг 2
Третий шаг: нужно отделить внешние листья цветка, которые имеют жёсткую структуру и тёмный цвет. Эти листья составляют примерно половину бутона. Нужно дойти до светлых и нежных листиков.Не жалейте тёмные листья, они невкусные и испортят ваше блюдо.Лучше срезать больше листьев, чем меньше.
- Шаг 3
Четвёртый шаг: нужно удалить центральную часть бутона. Она непритяна на вкус и похожа на солому. Если вы не планируете фаршировать артишоки, то их для этого можно разрезать пополам, и вы сразу увидите внутри волокнистую сердцевину.В зависимости от сорта, её бывает больше или меньше. Удалите её. Если же вы собиратесь фаршировать артишоки, лучше использовать чайную ложечку или специальное приспособление, чтобы не повредить целостность цветка.
- Шаг 4
Очищенный цветок опустите с миску с лимонной водой.
- Шаг 5
На фотографии видно, сколько отходов осталось после чистки.2/3 артишоков.
- Шаг 6
Разогреть овощной бульон.Достать цветки из воды. Промокнуть бумагой, убрать влажность.Нарезать на тонкие полоски и обжарить на оливоком масле с одним зубчиком чеснока. Сбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 7
Через пару минут влить немного бульона и потушить артишоки около 15 минут.
- Шаг 8
Мелко нашинковать лук. Обжарить его на оливковом масле с добавлением сливочного. Всыпать рис и дать ему пропитаться маслом. Влить белое сухое вино и дать ему выпариться.
- Шаг 9
Соединить артишоки с рисом и, подливая бульон по мере необходимости, варить рис до готовности. В готовое ризотто добавить тёртый пармезанский сыр.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5очень интересный рецепт)) давно уже к артишокам приглядываюсь)) голосую))
Очень полезная информация по обработке, если вдруг найду, сразу сюда, к тебе, и пробовать, пробовать..)) Мой голос 26-й)
Представляю, как это вкусно! Какие же, всё-таки, артишоки красивые!
Кстати, Лен, а консервированные артишоки подойдут? Их я видела в продаже!))
О, любимое блюдо моей дочери! Буду искать артишоки!!!!!!