Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Супчик для самых маленьких за 15 минут

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки150г
  • кабачки100г
  • овсяные хлопья1ст. л.
  • соль1щепотка
  • вода500мл

Пищевая ценность

  • Белки37.79г
    41.99% от дневной нормы
  • Жиры4.23г
    5.29% от дневной нормы
  • Углеводы15.6г
    5.20% от дневной нормы
  • Калории248.4кКал
    10.35% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Все очень просто и быстро. Для того, чтобы супчик быстро приготовился, нарезаем грудку индейки на пластины поперек волокон толщиной по три миллиметра. Цукини очищаем и нарезаем на мелкие кусочки. Я разрезал цукини вдоль, а потом каждую половинку еще два раза вдоль. Т.е. у меня получилось шесть частей. Затем каждую поперек по три миллиметра.

  • Шаг 2

    Ставим воду на огонь и доводим до кипения. Кладем туда грудку и снова доводим до кипения. Не забудьте перемешать, чтобы кусочки индейки не слиплись. Варите индейку 10 минут на маленьком огне. Затем положите туда цукини и овсяные хлопья. Посолите получившийся супчик. Снова перемешайте, варите еще 5 минут. Попробуйте на вкус. Дальше я для своей дочурки разрываю индейку на мелкие кусочки, т.к. у нее уже есть жевательные зубы. А вы можете всё это перемолоть в блендере. Соответственно супчик лучше всего готовить на один день.

Оценить5.023
0

Автор рецепта

Фотография профиляleo1970,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Катерина

    Леонид! спасибо за рецепт!!!! сейчас скушали тарелочку))))) НЯМ-НЯМ)))))))

    • 1
    • Фотография профиля
      Апрель

      6я!С НОВЫМ ГОДОМ!

      • 1
      • Фотография профиля
        ЮсяЮся

        А кому это ты готовил 😀))))?

        • Фотография профиля
          Лёсики

          Нужный рецепт для малышей. Попробуем приготовить для своего капризки.

            • Фотография профиля
              Женюша

              Приготовила своему малявке, мне очень понравился супчик :) Посмотрим - оценит ли он?!

              Оставить комментарий