Запеченые ананасы "ТРОПИК"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ананасы1шт.
- куриное филе200г
- сливки50г
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки52.59г58.43% от дневной нормы
- Жиры15.85г19.81% от дневной нормы
- Углеводы134.05г44.68% от дневной нормы
- Калории944.63кКал39.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Анананс разрезаем повдоль на 2 части, аккуратно вынимаем мякоть (твердый центр выкидываем, он не вкусный и ждесткий).
- Шаг 2
Куриную грудку мелко режем, обжариваем на оливковом масле минут 15, добавляем ананас и сливки, тушим еще минут 10. Добавляем соль. Можно добавить других специй по вкусу напритмер карри, но мне оно не нравится и соли вполне хватило.
- Шаг 3
Разогреваем духовку до 200 градусов. В половинку ананаса кладем начинку, посыпаем сыром и в духовку, ждем когда сыр расплавится и наслаждаемся!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
4
Очень красиво и оригинально!!!
5+ и 4-ый голос:)
Оригинальная подача и,думаю,очень вкусно!
Эффектное блюдо. Все собираюсь угостить гостей в таких "тарелках", но всегда находится что-то другое. Наверное, в Рождество все-таки приготовлю мясо в ананасах для самых любимых и дорогих мне людей.