Зимний смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- грейпфруты1шт.
- манго1шт.
- апельсиновый сок100мл
- корица1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.88г7.64% от дневной нормы
- Жиры1.96г2.45% от дневной нормы
- Углеводы100.8г33.60% от дневной нормы
- Калории490.22кКал20.43% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Снять с банана кожуру, нарезать кружочками, грейпфрут почистить, снять белую кожицу, нарезать, манго также почистить, нарезать кусочками. Все ингредиенты взбить ручным миксером.
Оценить5.028
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
5спасибо большое! рада, что понравилось!)
5+ только за"вкусную"фотку.обязательно приготовлю
Великолепный смузи! 5+1!
С почином вас! Прекрасное фото и рецепт прямо на ура зимой
витаминка зимой, смотрится заманчиво))