Пастернак, цукини, морковь...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- пастернак2шт.
- морковь2
- цукини1шт.
- лук зеленый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.4г8.22% от дневной нормы
- Жиры1.8г2.25% от дневной нормы
- Углеводы31.47г10.49% от дневной нормы
- Калории162.39кКал6.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чистим и моем наши овощи. Режем произвольно. На сковородке с оливковым маслом обжариваем на среднем огне пастернак.
- Шаг 2
Через 5 минут добавляем к нему морковь и еще через 5 минут цукини. Слегка обжариваем все вместе. Мне нравится, чтобы овощи были еще слегка хрустящими, но не сырыми. Добавляем соль, белый перец по-вкусу. Украшаем зеленым луком. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
я только недавно пастерnак в первый раз попробовала и влюбилась в него)) голосую))
Очень полезно.Голосую
Замечательный микс, Мария, голосую!
Голосую за легкость и пользу!
Супер! Это для меня 😀)))