Фаршированные помидоры
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки0.25шт.
- помидоры2шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки23.54г26.16% от дневной нормы
- Жиры7.33г9.16% от дневной нормы
- Углеводы8.0г2.67% от дневной нормы
- Калории192.76кКал8.03% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чистим помидор от серединки..чашечки получаются... Берём крупные помидоры...
- Шаг 2
На сковородке обжарила кусочек курицы(грудинки), добавляю смесь из горошка,кукурузы,рис,перец красный,лук,довожу до готовности.... наполняю помидор готовой начинкой...
- Шаг 3
В нафаршированные помидоры вливаю яйцо... ставлю в микроволновку на 3мин.или духовку..
- Шаг 4
Яйцо запеклось.....
- Шаг 5
Посыпаю помидор тёртым сыром... ставлю в микроволновку ещё на пару минут....до готовности....
- Шаг 6
Мммм...вкусняшка!!!!Быстро,вкусно и красиво...)
- Шаг 7
Забыла в разрезе сфоткать))) Очень красиво получается...как мозаика...из за присутствия: смеси из горошка,кукурузы,рис,перец красный,лук,яйцо,курица.
- Шаг 8
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
9-ый голос,вкусно и красиво:)
Симпатяги-помидорки! :) Голосую...
Спасибо!!Вкуснятина!!