Фото рецепта
Фото блюда

Пряная куриная грудка в беконе, с фруктами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • вишня1горсть
  • ананасы1
  • перец белый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.66г
    0.73% от дневной нормы
  • Жиры0.56г
    0.70% от дневной нормы
  • Углеводы8.33г
    2.78% от дневной нормы
  • Калории39.36кКал
    1.64% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Режем куриную грудку на средние кусочки, примерно по количеству 30 кусочков получилось. Заправляем йогуртом или густыми сливками, приправляем на свой вкус пряностями, кому-то хватает щепотки каждой пряности, кому-то чуть больше. Оставляем на 30 минут мариноваться.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    После того, раскладываем кусочки бекона, выкладываем кусочки грудки на него.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    И плотно заворачиваем.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приготовим наши ягоды и фрукты, сольем сок, слегка обсушим. Ананасы порежем на мелкие кусочки.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем кусочки в беконе, на среднем огне. Следим, чтобы они равномерно прожарились и подрумянились с обеих сторон.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Когда мясо прожарилось, выкладываем ягоды и ананасы, даем 2-3 минуты вместе прожарится. Приправляем щепоткой куркумы или карри. И блюдо готово! Получилась сочная грудка, слегка пряная с ароматом и вкусом бекона и фруктов.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Очень вкусно с перловкой или кускусом. Приятного аппетита!

Оценить5.076
0

Автор рецепта

Фотография профиляМария KMW,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ева

    ммм....Машуль,как же вкусно! такое блюдо и на праздничный стол подать можно с гордостью)

    • Фотография профиля
      Эллиса

      Очень хороший рецепт!👌56-я

      • Фотография профиля
        Белка

        Думаю должно быть вкусно:) Голосую 55я!:)

        • Фотография профиля
          Мурзик

          Машенька, как тут у тебя вкусно))) голосую))

          • Фотография профиля
            Римма

            Машуня, я к тебе сегодня с голосом за твою вкусноту!pooh_lol

            Оставить комментарий