Холодный суп
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы1шт.
- редис1пучок
- лук зеленый1пучок
- укроп1по вкусу
- перец белый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.08г10.09% от дневной нормы
- Жиры0.87г1.09% от дневной нормы
- Углеводы28.69г9.56% от дневной нормы
- Калории147.34кКал6.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Йогурт и кефир взбила миксером,посолила и поперчила. Редис почистила,вымыла,нарезала кружочками.
- Шаг 2
Огурец очистила от кожуры,натерла на крупной терке.
- Шаг 3
Зеленый лук нарезала мелко.
- Шаг 4
Залила измельченные овощи смесью йогурта и кефира.Поставила суп в холодильник,охладила.При подаче украсила веточками укропа. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Уже второе лето готовлю этот суп, а спасибо за рецепт только сейчас говорю...😌Но лучше поздно чем никогда! СПАСИБО!🌻🌻🌻
flowerflowerflower😀
Голосую за освежающий супец!pooh_lol
голосую, очень приятно испробовать такой супчик в жару:)
В жару - отлично! Голосую:)