Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Суп "Молодо-зелено"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель2шт.
  • морковь2г
  • крапива1по вкусу
  • рис1по вкусу
  • яйца куриные1шт.
  • оливковое масло1по вкусу
  • чеснок молодой1г

Пищевая ценность

  • Белки10.53г
    11.70% от дневной нормы
  • Жиры7.25г
    9.06% от дневной нормы
  • Углеводы37.58г
    12.53% от дневной нормы
  • Калории252.29кКал
    10.51% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Красавица!(хотя огородники так не считают!)))

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Ставим вариться куриный бульон(давно пришла к выводу,что самый вкусный и наваристый суп получается из спинок!)с картофелем,морковью,луком...

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Снимаем пену при закипании.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Солим,перчим и варим полчаса.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Промываем крапиву(2 пучка)в двух водах,даём стечь в дуршлаге.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Я одела резиновые перчатки(а собирала в кожаных)...

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    ...и стригла крапивку кухонными ножницами-очень удобно!

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем достаём всё из бульона.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Промываем рис(примерно горсть)

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    И варим в бульоне около 10 минут.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Рис можно заменить ячневой крупой(тоже горсть).

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Пока рис варится,разминаем вилкой картофель(я часто в любой суп разминаю картофелину-так вкуснее)

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Отделяем мяско и всё отправляем в суп!

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Сырую тёртую морковь слегка обжариваем на оливковом масле(для цвета).

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    И тоже отправляем в суп.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Вот так суп сразу становится красивого цвета!

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    В самом конце добавляем крапиву и провариваем минуты 2-3(если молоденькие листики,то и минуты достаточно прокипеть!Снять с огня и желательно постоять под крышкой.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Отвариваем яйца из рассчёта одно яйцо на порцию.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Крошим на яйцерезке прямо в тарелку или бульонную кружку,как у меня.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Молодой чеснок мелко режем и тоже посыпаем сверху.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Чеснок можно заменить зелёным луком!При желании добавим сметану!

  • Шаг 21
    Процесс приготовления блюда

    К супчику вкусно будет подать хлеб с зелёным творогом(http://www.edimdoma.ru/retsepty/41610-zelyonyy-tvorog)

Оценить5.014
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    LapSha (Мария)

    Давно порываюсь попробовать молодую крапиву, все никак руки не доходят. Супчик что надо, удачи!

    • Фотография профиля
      Апрель

      голосуюflower

      • Фотография профиля
        натахан

        😀голосую за витаминно-крапивный супчик flower

        • Фотография профиля
          Рита

          9-я!👌

          • Фотография профиля
            Надежда

            8-ая<a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-168719559.html"><img src="http://s2.rimg.info/edeb1ba6ef4e82a8d461ad9a91114020.gif" ></a>

            Оставить комментарий