
Готовим цыплёнка табака...)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица1по вкусу
- овощи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.17г0.19% от дневной нормы
- Жиры0.16г0.20% от дневной нормы
- Углеводы0.04г0.01% от дневной нормы
- Калории2.25кКал0.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу помыть,надрезать вдоль брюшка,развернуть,надрезала вдоль грудки,ножки в хрящах, чтобы была плоской,натереть специями для курицы,чесночком,.за 20мин.до выключения, добавила листья тимьяна.Жарить под прессом с каждой стороны по 20 мин. до готовности и образования вкусной корочки.
- Шаг 2
Подала с картошкой и овощами.45мин.и шикарный ужин готов)
- Шаг 3
Готовим цыплёнка табака...) Курицу помыть,надрезать вдоль брюшка,развернуть,надрезала вдоль грудки,ножки в хрящах, чтобы была плоской,натереть специями для курицы,чесночком,.за 20мин.до выключения, добавила листья тимьяна.Жарить под прессом с каждой стороны по 20 мин. до готовности и образования вкусной корочки.Подала с рисом и овощами.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль