
Овощи под соусом «Морне»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливочное масло2ст. л.
- мускатный орех1щепотка
- соль1по вкусу
- перец белый молотый1щепотка
- молоко1стакан
- мука1.5ст. л.
- яичные желтки1шт.
- сливки 20%2ст. л.
- пармезан3ст. л.
- кабачки2шт.
- морковь2шт.
- чеснок2зубчик
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
Соус
Основные
Пищевая ценность
- Белки45.11г50.12% от дневной нормы
- Жиры75.97г94.96% от дневной нормы
- Углеводы94.02г31.34% от дневной нормы
- Калории1237.95кКал51.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овощи вымыть и крупно нарезать. Чеснок раздавить. В сковороде с толстым дном разогреть масло, добавить чеснок, подождать, пока чеснок даст аромат, и слегка обжарить сначала кабачки, а потом морковь. Во время обжарки не забудьте овощи поперчить и слегка посолить.
- Шаг 2
Сложить овощи в форму для запекания, накрыть фольгой и начать делать соус.
- Шаг 3
В сотейнике с толстым дном растопить масло, добавить муку, перемешать и готовить 2–3 минутки. Затем тонкой струйкой влить горячее молоко, постоянно помешивая, чтобы не допустить образования комков. Варить соус на медленном огне, помешивая, 3–5 минут. Затем добавить мускат, перец, соль и снять с огня.
- Шаг 4
В желток добавить сливки и слегка взбить венчиком. Тонкой струйкой ввести желток в горячий соус, постоянно помешивая. Затем вернуть соус на медленный огонь и, помешивая, довести почти до кипения. Затем снять с огня, добавить натертый сыр 2 ст. л. и активно перемешать.
- Шаг 5
Полить овощи горячим соусом, посыпать оставшимся сыром и поставить в духовку под гриль на пару минут.
- Шаг 6
Запеканку достать из духовки и сразу же подавать.
- Шаг 7
Просто чудесно! Нежно, вкусно и ароматно!
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Норочка,я с отчетом! Очень-очень-очень вкусно! Спасибо тебе за рецепт,за идею,я очень люблю сыр и овощи,но почему-то в таком варианте никогда не готовила(. Вышло очень ярко,сочно,вкусно и быстро!
Много овощей-это вкусно! 🍀🌶🍃
Нора,изысканно👏👏👏👑
Прям по -летнему ярко и вкусно! 😋😍
Нора, у тебя солнечно лето. Красиво и вкусно. 🌞🌸🌺