Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Сырно-огуречный дуэт"

Время приготовления 7 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • огурцы1шт.
  • сыр полутвердый100г
  • салат100г
  • паприка1по вкусу
  • лук зеленый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки23.52г
    26.13% от дневной нормы
  • Жиры21.63г
    27.04% от дневной нормы
  • Углеводы24.89г
    8.30% от дневной нормы
  • Калории385.9кКал
    16.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Набор продуктов вполне диетический. Для тех, кто бдит за калориями, просто палочка-выручалочка.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Сыр желательно приобрести в нарезке, тогда процесс готовки еще больше упрощается. Во всех иных случаях, нарезайте тоненько, как только сможете. После этого кладем сыр на огурец и начинаем скручивать рулетики.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Далее на сухой сковороде золотим кунжут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Осталось только выложить салатные листья на тарелку. На них ставим сырно-огуречные рулеты. Брызгаем на них оливковым маслом, посыпаем кунжутом и сладкой паприкой.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Просто, быстро, эффектно!

Оценить5.029
0

Автор рецепта

Фотография профиляСветлана,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Veronika

    Голосую за интересный салатик!flower

    • Фотография профиля
      Римма

      Подача впечатляет!👌 Светлана, забираю и голосую!:)

      • Фотография профиля
        Надежда

        14-ая👌👌👌flower:)

        • Фотография профиля
          Снежинка Татьяна

          Очень красивая подача! Я с голосом 13-м:)

          • Фотография профиля
            ТАНЯ ЩЕТИНИНА

            👌голосую!

            Оставить комментарий