
Салат "Сырно-огуречный дуэт"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы1шт.
- сыр полутвердый100г
- салат100г
- паприка1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки23.52г26.13% от дневной нормы
- Жиры21.63г27.04% от дневной нормы
- Углеводы24.89г8.30% от дневной нормы
- Калории385.9кКал16.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Набор продуктов вполне диетический. Для тех, кто бдит за калориями, просто палочка-выручалочка.
- Шаг 1
Сыр желательно приобрести в нарезке, тогда процесс готовки еще больше упрощается. Во всех иных случаях, нарезайте тоненько, как только сможете. После этого кладем сыр на огурец и начинаем скручивать рулетики.
- Шаг 2
Далее на сухой сковороде золотим кунжут.
- Шаг 3
Осталось только выложить салатные листья на тарелку. На них ставим сырно-огуречные рулеты. Брызгаем на них оливковым маслом, посыпаем кунжутом и сладкой паприкой.
- Шаг 4
Просто, быстро, эффектно!
Реклама
Реклама
Оценить5.029
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама